Discordの電話番号を削除するには、ユーザー設定の「マイアカウント」から行います。ただし、2段階認証の「SMS認証」がオンになっていると削除できないため、先にSMS設定をオフにする必要があります。
本記事では、電話番号の正しい削除・変更手順から、最大の難関である「この電話番号はすでに使われています」エラーの解決策（幽霊アカウントからの引き剥がし）までを徹底解説します。
1. そもそも削除して大丈夫？（3つのリスク）
電話番号はアカウントのセキュリティの要です。削除する前に、以下のデメリットを理解しておきましょう。
- 認証必須サーバーに入れなくなる
- 多くの公開サーバーでは、荒らし対策として「電話番号認証済みのアカウントのみ発言可能」という制限を設けています。
- アカウント復旧が困難になる
- パスワードを忘れたり、不審なログインでロックされた際、SMSでの解除ができなくなります。
- セキュリティレベルの低下
- SMS認証を外すと、乗っ取りリスクが高まります。
専門家のアドバイス:
電話番号を削除する場合は、代わりに必ず「認証アプリ（Google Authenticatorなど）」による2段階認証を設定し、セキュリティを維持してください。
2. 【基本手順】電話番号の削除・変更方法
PC・スマホそれぞれの削除手順です。変更したい場合も、一度削除してから新しい番号を登録する流れがスムーズです。
PCデスクトップ版
- 左下の[歯車アイコン（ユーザー設定）]をクリック。
- [マイアカウント] を選択。
- 電話番号の横にある [削除] をクリック。
- パスワードを入力して完了。
スマホ版（iOS / Android）
- 右下の**[あなた（アイコン）]をタップし、右上の[歯車（設定）]へ。
- [アカウント] をタップ。
- [電話番号] をタップ。
- 赤文字の [電話番号を削除] をタップ。
- パスワードを入力して完了。
3. トラブルシューティング：削除できない場合
「削除ボタンがない」「エラーが出る」という場合は、以下の原因が考えられます。
ケースA：「削除」ボタンがない / 反応しない
原因: その電話番号が「2段階認証（MFA）のSMS認証」として使用されているためです。
対策:
- [ユーザー設定] ＞ [安全・プライバシー]（またはパスワードと認証）を開く。
- 「SMS認証を有効にする」 のスイッチを オフ にする。
- 再度、電話番号の削除を試みる。
ケースB：「この電話番号は最近使用されました」エラー
原因: Discordにはセキュリティ上のクールダウン期間（再使用制限）があります。一度削除した番号をすぐに別のアカウントに登録しようとすると発生します。
対策:
制限期間は非公開ですが、通常24時間〜数日待つ必要があります。
4. 【最難関】「別のアカウントで使われています」の解決策
電話番号を登録しようとした際、「この電話番号は別のDiscordアカウントですでに使用されています」と出て進めない場合の対処法です。
これは、過去に作った（あるいは忘れている）アカウントに番号が紐付いたまま放置されている状態です。以下の手順で強制的に引き剥がします。
手順：シークレットウィンドウ法
- ブラウザ（Chrome等）で 「シークレットウィンドウ（プライベートモード）」 を開く。
- Discordのログイン画面（
discord.com/login）にアクセスする。 - メールアドレス欄に「その電話番号」を入力し、パスワードを入れてログインする。
- ※パスワードが不明な場合は「パスワードを忘れた場合」を押し、SMSで再設定してください。
- ログインできたら、そのアカウントが番号を占有している犯人です。
- [ユーザー設定] ＞ [マイアカウント] から電話番号を [削除] する。
- ※削除時にメールアドレスの登録を求められる場合があります。その際は適当な捨てアド等で認証を通してください。
- ログアウトする。
これで番号がフリーになり、メインアカウントに登録できるようになります。
5. よくある質問（FAQ）
Q. 050から始まる番号（IP電話）は使えますか？
A. 基本的に使えません。
Discordは不正対策のため、VoIP（IP電話）やプリペイド携帯の番号をブロックする仕様になっています。必ず携帯キャリア（090/080/070）の番号を使用してください。
Q. 1つの番号を複数のアカウントで使い回せますか？
A. できません。
電話番号は「1アカウントにつき1つ」のみです。サブ垢に登録すると、メイン垢の認証が外れてしまいます（クールダウン期間も発生します）。
Q. アカウントに入れないため、番号を削除できません。
A. ユーザー側での削除は不可能です。
ログインできない場合、Discord公式サポートに「電話番号の登録解除」を依頼する必要がありますが、本人確認が非常に厳格で時間がかかるケースが多いです。
まとめ
Discordの電話番号削除でつまずく最大の原因は「SMS認証がオンのままになっていること」です。まずは設定でSMS認証をオフにしてから削除を試みてください。
また、番号を削除した後はセキュリティが脆弱になります。必ず「認証アプリ」による2段階認証をセットで設定しておきましょう。